... sobre o "eu" e todas as coisas...

Apenas nossa busca pela felicidade nos impede de vê-la. É como um vívido arco-íris que você segue sem nem mesmo pegar,ou como um cachorro correndo atrás do seu próprio rabo. Apesar de a paz e a felicidade não existirem como uma coisa ou lugar reais, elas estão sempre disponíveis e o acompanham a cada instante. (Lama Gendun Rinpoche)

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Estados da mente

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Postado por Letícia às 17:10
Marcadores: amor, iluminação, meditação, mente, paz, raiva, tristeza

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Letícia
São Bernardo do Campo, S.P., Brazil
Sempre fui muito questionadora. A vida pra mim só fazia sentido se fosse comparada a uma grande escola. Em 2005 me tornei budista e desde então tenho encontrado no Dharma a minha fonte inesgotável de respostas a todas as questões humanas. O budismo me soou tão claro, como um livro que eu já havia lido, como uma pessoa que eu já conhecia, como um sabor que eu já havia provado. Não quero doutrinar ninguém, nesse blog só quero deixar disponível coisas que aprendi e que acho primordiais pra se viver melhor, independente de religião.
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"A mente pode ser comparada a um oceano, e os eventos mentais momentâneos — como a felicidade, a irritação, as fantasias e a tristeza — às ondas que sobem e descem sobre sua superfície. Assim como as ondas podem ser apaziguadas para revelar a calma das profundezas do oceano, assim também é possível acalmar a turbulência de nossa mente para revelar sua clareza natural.

A habilidade para fazer isto está dentro da própria mente, e a chave para a mente é a meditação."

(McDonald, Kathleen. How to Meditate: A Practical Guide.)

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